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母亲和女儿同时怀二胎 高龄产妇顾虑多二孩妈妈如何避免焦虑

2017-03-18 17:23:04
母亲和女儿同时怀二胎 高龄产妇顾虑多二孩妈妈如何避免焦虑

这不是段子,东莞48岁的李女士怀孕了,是2胎,还是双胞胎,更罕见的是,她女儿也怀上了2胎。李女士喜悦中却莫名地担心:高龄产妇,又是双胞胎,担心孩子健康,担心产后能否照顾孩子,担心不能同时照顾女儿2胎,担心孩子以后的学习生活……

母亲和女儿同时怀二胎 高龄产妇顾虑多二孩妈妈如何避免焦虑

48岁妈妈怀上2胎后失眠了

胡庆菊主任介绍,今年48岁的李女士此前有1女儿,女儿前几年已结婚生娃。自全面2孩放开以来,李女士有了生2胎的打算,前不久终究怀孕了,而且是双胞胎。偶合的是,几近在同时,李女士的女儿也怀上了2孩。怀上2孩前,李女士睡得好吃得香,工作也有劲头。

好不容易怀上2孩,李女士想到自己是高龄产妇,还是怀着双胞胎的高龄产妇,开始常常担心自己身体状态、肚子里的孩子发育情况、产后孩子的教育、本身年龄大孩子以后的养育方面、亲友舆论、经济工作的压力,还有没有法照料女儿和两个外孙等,渐而出现烦躁、工作没心情、难以入眠等症状。

随着孩子月份的增加,身体负重愈来愈大,越接近孩子临产时间,李女士心情越发沉重,担心月子请月嫂的费用,双胞胎以后每个月请保母的费用,照顾双胞胎是不是会影响工作,将来孩子上学的费用,再加上自己年龄大,如果身体变差,不能带孩子,又给女儿增加了负担,而且自己这么高龄生2胎,担心周围人不理解、将来孩子上学遭到轻视等。

“李女士的耽忧引发1系列的不良情绪、身体不适和睡眠问题。”东莞市第3人民医院心理科主任胡庆菊说主任说,李女士情况很严重,整夜睡不好。

经过医治顺利生下双胞胎

心理医生说,2孩开放后,高龄产妇增加,许多70后乃至60后都怀上了2孩,高龄产妇不但出现1系列身体健康风险,心理健康也不可忽视,近段时间接诊了几例高龄产妇失眠的情况,都是整夜睡不好,严重影响孕期生活,李女士就是其中的1例。

心理医生说,孕妈失眠焦虑不安会对胎儿发育造成不良影响,斟酌到李女士是怀双胞胎的高龄产妇,即不能用对孩子有影响的物药,又要尽快改良李女士的睡眠及稳定情绪。

“对这类孕产期失眠、情绪不稳的患者,主要以家庭医治、心理疏导、放松训练、冥想音乐医治等为主要医治手段。”胡庆菊主任介绍,李女士通过上述心理医治及家人的帮助照料,产前睡眠改良、情绪变得稳定,目前已顺利产下双胞胎男婴,产后睡眠良好,已没有了过量的担心,每天很开心肠照顾两个小孩。

知多D 如何避免2孩妈妈焦虑失眠

胡庆菊主任提示,对怀孕妈妈,老公、家人不但要照顾生活、饮食,还要照顾孕妇的心理状态,特别是现在高龄产妇,避免准妈妈出现像李女士这样的焦虑和失眠状态。

首先,丈夫、家人应给予支持和照料,除饮食营养丰富外,还要照料孕妇平常生活和陪伴,特别是丈夫,应多陪伴在孕妇的身旁,不要由于工作而疏忽了怀孕的妻子,以为妻子怀孕不工作,吃得好营养好就能够而疏忽了孕妇的内心世界,多与孕妇谈心,多了解其心理困惑,排解其内心的耽忧,使孕妇取得足够的安全感,使孕妇无忧无虑度过孕产期。

其次,孕妇感觉情绪不稳时,建议多听听放松音乐,通过凝听舒适的音乐,可以减缓紧张的情绪,通常选用1些舒适、温和、快乐的轻音乐和冥想等放松音乐来到达减缓不良情绪的效果。

再次,如果孕妇在遇上了不愉快、难以解决的问题,家属多陪伴,让孕妇有充分的倾诉空间,帮助孕妇解决心理困惑,并引导孕妇转移注意力,将注意力转移到1些愉快的事情,关注自己的喜好,身体力行参与力所能及的愉快乐动,平时注意多漫步,养殖花草,避免孕妇不工作造成平常无聊,精神空虚,不良情绪和失眠。

如果上述办法仍没法减缓孕妇各种身体不适和不良情绪,就应及时到院求医寻求帮助,减缓孕妇紧张焦虑的不良情绪及失眠等症状,如果不及时医治,会给胎儿及孕妇造成严重的不良影响,乃至造成孕妇抑郁症或终止妊娠等不良后果。

原标题:东莞48岁母亲跟20多岁女儿同怀2胎 产下双胞胎

来源:凤凰网

这不是段子,东莞48岁的李女士怀孕了,是2胎,还是双胞胎,更罕见的是,她女儿也怀上了2胎。李女士喜悦中却莫名地担心:高龄产妇,又是双胞胎,担心孩子健康,担心产后能否照顾孩子,担心不能同时照顾女儿2胎,担心孩子以后的学习生活……

母亲和女儿同时怀二胎 高龄产妇顾虑多二孩妈妈如何避免焦虑

48岁妈妈怀上2胎后失眠了

胡庆菊主任介绍,今年48岁的李女士此前有1女儿,女儿前几年已结婚生娃。自全面2孩放开以来,李女士有了生2胎的打算,前不久终究怀孕了,而且是双胞胎。偶合的是,几近在同时,李女士的女儿也怀上了2孩。怀上2孩前,李女士睡得好吃得香,工作也有劲头。

好不容易怀上2孩,李女士想到自己是高龄产妇,还是怀着双胞胎的高龄产妇,开始常常担心自己身体状态、肚子里的孩子发育情况、产后孩子的教育、本身年龄大孩子以后的养育方面、亲友舆论、经济工作的压力,还有没有法照料女儿和两个外孙等,渐而出现烦躁、工作没心情、难以入眠等症状。

随着孩子月份的增加,身体负重愈来愈大,越接近孩子临产时间,李女士心情越发沉重,担心月子请月嫂的费用,双胞胎以后每个月请保母的费用,照顾双胞胎是不是会影响工作,将来孩子上学的费用,再加上自己年龄大,如果身体变差,不能带孩子,又给女儿增加了负担,而且自己这么高龄生2胎,担心周围人不理解、将来孩子上学遭到轻视等。

“李女士的耽忧引发1系列的不良情绪、身体不适和睡眠问题。”东莞市第3人民医院心理科主任胡庆菊说主任说,李女士情况很严重,整夜睡不好。

经过医治顺利生下双胞胎

心理医生说,2孩开放后,高龄产妇增加,许多70后乃至60后都怀上了2孩,高龄产妇不但出现1系列身体健康风险,心理健康也不可忽视,近段时间接诊了几例高龄产妇失眠的情况,都是整夜睡不好,严重影响孕期生活,李女士就是其中的1例。

心理医生说,孕妈失眠焦虑不安会对胎儿发育造成不良影响,斟酌到李女士是怀双胞胎的高龄产妇,即不能用对孩子有影响的物药,又要尽快改良李女士的睡眠及稳定情绪。

“对这类孕产期失眠、情绪不稳的患者,主要以家庭医治、心理疏导、放松训练、冥想音乐医治等为主要医治手段。”胡庆菊主任介绍,李女士通过上述心理医治及家人的帮助照料,产前睡眠改良、情绪变得稳定,目前已顺利产下双胞胎男婴,产后睡眠良好,已没有了过量的担心,每天很开心肠照顾两个小孩。

知多D 如何避免2孩妈妈焦虑失眠

胡庆菊主任提示,对怀孕妈妈,老公、家人不但要照顾生活、饮食,还要照顾孕妇的心理状态,特别是现在高龄产妇,避免准妈妈出现像李女士这样的焦虑和失眠状态。

首先,丈夫、家人应给予支持和照料,除饮食营养丰富外,还要照料孕妇平常生活和陪伴,特别是丈夫,应多陪伴在孕妇的身旁,不要由于工作而疏忽了怀孕的妻子,以为妻子怀孕不工作,吃得好营养好就能够而疏忽了孕妇的内心世界,多与孕妇谈心,多了解其心理困惑,排解其内心的耽忧,使孕妇取得足够的安全感,使孕妇无忧无虑度过孕产期。

其次,孕妇感觉情绪不稳时,建议多听听放松音乐,通过凝听舒适的音乐,可以减缓紧张的情绪,通常选用1些舒适、温和、快乐的轻音乐和冥想等放松音乐来到达减缓不良情绪的效果。

再次,如果孕妇在遇上了不愉快、难以解决的问题,家属多陪伴,让孕妇有充分的倾诉空间,帮助孕妇解决心理困惑,并引导孕妇转移注意力,将注意力转移到1些愉快的事情,关注自己的喜好,身体力行参与力所能及的愉快乐动,平时注意多漫步,养殖花草,避免孕妇不工作造成平常无聊,精神空虚,不良情绪和失眠。

如果上述办法仍没法减缓孕妇各种身体不适和不良情绪,就应及时到院求医寻求帮助,减缓孕妇紧张焦虑的不良情绪及失眠等症状,如果不及时医治,会给胎儿及孕妇造成严重的不良影响,乃至造成孕妇抑郁症或终止妊娠等不良后果。

原标题:东莞48岁母亲跟20多岁女儿同怀2胎 产下双胞胎

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