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春节吃多了怎么办 小妙招助你暖胃通肠toutiao

2019-01-06 10:19:17
春节吃多了怎么办 小妙招助你暖胃通肠 春节期间,大部分人都是大鱼大肉,一不小心就容易造成消化不良的状况,那么该怎么办呢?今天小编就给你推荐几个妙招,轻松帮你解决消化不良问题小孩咳嗽吃什么好得快
,下面就一起来看看吧。

1、红茶一杯

茶性味甘苦,具有清热、利水、消食的功效。茶叶中含有一种酸性物质,可使食物中的脂肪酸沉淀,与水分分离后排泄出来,从而减轻胃肠负担。所以,年夜饭,当吃太多的脂肪类食物后,喝上一杯红茶,会觉得胃部舒服些孩子发烧怎么办39度

2、水果一碟

水果中的有机酸,比如果酸、柠檬酸、苹果酸等能刺激人体消化腺分泌,有利于食物的消化,建议饭后一小时后吃几片水果。

3、山楂几颗

山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化6个月宝宝发烧
,有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能,有助消积化滞。

4、食醋几滴

食用醋中所含的氨基酸,不但可以分解体内脂肪,而且还可促进糖类、蛋白质等的新陈代谢,因此可起到良好的减肥效果。此外,在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后,喝点醋能起到助消化的作用,因为醋含有挥发性物质及氨基酸等,能刺激大脑神经中枢,使消化器官分泌大量消化液,增强消化功能。

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