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女性特殊时期千万别做这事

2019-12-03 01:25:27

女性特殊时期千万别做这事

文章简介:从青春期开始,身体正常的女性就开始有了月经,它会伴随女性到中老年。可以说,在女人最美好的年华里,总是有大姨妈陪伴的。很多人对于这么多年一直忠心耿耿&rdquo

从青春期开始,身体正常的女性就开始有了月经,它会伴随女性到中老年。可以说,在女人最美好的年华里,总是有大姨妈陪伴的。很多人对于这么多年一直忠心耿耿的大姨妈不以为然,在生理期仍然我行我素,这是对自己不负的表现。下面,我们就看看,什么事情是需要在这个特殊时期尽量避免的。

这些事情在经期不能做

1、捶腰

女性是很容易腰酸的一个群体,特别是生理期,由于盆腔充血,会使人不舒服,较为典型的症状就是腰酸。腰背酸痛时,很多人可能是出于本能,想要去捶一捶,这样可以使自己稍微舒服一点。

如果在平时,腰酸的时候,捶一捶可以起到按摩的作用;可是生理期,则会适得其反。因为对腰部用力,就会使盆腔充血更加严重,所以腰酸也会加剧,形成恶性循环。

经期捶打腰部,会使血流量加大,还会导致经期的延长。本来女性在这个时期的抵抗力就比较弱,如果经期延长了,势必会使细菌侵染的机率增加。可见,小小的捶腰举动,竟会给身体带来长久的影响。

2、拔牙

俗话说:牙疼不是病,疼起来要人命。很多人也想到要积极地处理坏牙,可是却没有注意时机。比如拔牙,在有炎症的时候是不能拔牙的,因此要等到牙不疼的时候去拔。同时,女性朋友还应考虑到自己是否正处于经期。

女性在经期时,体内的血小板数目少,并且血凝力差,如果这时候拔牙,就会导致大量的出血,且很难制止。不仅使口腔里保留长时间的血腥味,还会使食欲受到影响。本来这个时期人的抵抗力就较弱,若是营养再摄入不足,必然会导致体质变差,容易生病。

并且,在经期时,女性对疼痛的感觉也会更加敏感,拔牙就会比平时更疼。因此,要拔牙一定要避开经期,以防给身体造成不必要的损害。

3、喝酒

如今,很多女性并非滴酒不沾,到了社交场上多多少少都能应付几杯。不过,如果喝酒的时机不对,恰好处于经期,最好还是不要饮酒。

女性在经期时,体内分解酒精的能力要比平时弱,使得酒精很难快速地排出体外,在身体里形成毒素;此外,喝酒会使人体的血液循环加快,这会使正处于月经期的女性流量增大,引起贫血。

天气热了,如果喝的是冰镇啤酒,那么危害更大,不仅寒气入侵身体易引起痛经,还会导致今后的月经不调,造成妇科疾病。

4、吃辛辣食物

有些女性天生爱吃辣,连生理期都不例外,这看起来没什么大碍,但实际上,它也在慢慢地损耗着女性的健康。

女性在经期时,身体的消化功能是比较弱的,这可能跟贫血有关,也可能跟激素的分泌变化有关,总之,胃口不太好。而辛辣的食物有开胃的作用,因此,很多女性在经期会大量吃辣。

辛辣食物会使人体的血管扩张,导致月经量增加,还可能因过于刺激而使痛经发作。因此,在这个特殊时期,女性还是应多吃一些清淡的食物,以更好地滋养身体。

5、穿紧身裤

紧身裤能给人塑造一个美好的线条,是很多女性的最爱。紧身裤配上宽松的上衣,使得整个人看上去更加纤瘦。而经期时,不少女性也还是偏爱紧身裤,因为可以减少侧漏的尴尬。

但是,研究表明,经常穿紧身裤的女性,更容易患上妇科病。原因是,紧身裤把身体裹得太紧,妨碍了血液的流通,使盆腔的压力增大,很容易使经血发生倒流的现象,从而更容易导致腰疼、痛经等。

而且,在生理期,大量的经血不能顺畅地流通,或流出后透气性差,就很容易使细菌繁殖。而此时,女性的抵抗力又处于较弱的时期,很容易因此患上各种妇科炎症。

标签:这事千万别时期女性

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