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阿胶的煎煮方法女性吃阿胶不同养生方法的不

2020-01-14 12:28:45

摘要:阿胶9克用蛤粉炒(取蛤粉适量置热锅内,用中火加热炒至灵活状态,投入阿胶丁,不断翻动,炒至鼓起呈圆球形,内物溏心时取出,筛去蛤粉,放凉),取适量藕粉和蜜调服。

现正值冬季滋补养生之季,成了不少女性的首要选择,可是阿胶怎么吃滋补效果最好呢?下面就给大家介绍阿胶的不同养生方法的不同吃法。

最常规的吃法 阿胶糕

用黄酒把阿胶块泡起来。买来黑芝麻和核桃仁干炒。最后把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖。炖的时候要随时搅拌着,一面糊了,等阿胶和黄酒在一起完全溶解成糊状时,倒入炒过的黑芝麻和核桃仁搅拌均匀即可。冬至后食之尤佳,还有美容养颜的效果哦!每次取勺溶于热水中或干吃亦可,注意阿胶易染菌,放入冰箱度储存。

补血

阿胶煮红枣

取大枣10枚置锅内,加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。

功效:养血健脾。

主治:心脾两虚,心悸等。

阿胶鸡蛋汤

阿胶10克,鸡蛋一只,阿胶加水一碗煮成蛋花,加糖调热服。

功效:滋阴养血,安胎。

主治:阴血不足,胎动不安,烦躁不宁,虚痨。

阿胶加牛奶

将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺,补充钙、铁等各种营养成份,口味纯正,强身健体,老少皆宜。

阿胶黄连汤

阿胶15克,黄芩,黄连、白芍各6克,水煎取汁,放温后,加鸡蛋黄2个,搅匀。每日 次温服。

功效:养肝补血,清热宁心

主治:①血虚眩晕、②心烦、③失眠等症。

止血

胶艾汤

将艾叶、当归各9克、熟地、白芍各12克、川芎、甘草各6克用水煎煮,倒去药渣,加阿胶9克炖化服用。

功效:补血止血、调经安胎。

主治:妇女崩漏,过多,产后出血过多,功能性子宫出血

蛤粉炒阿胶

阿胶9克用蛤粉炒(取蛤粉适量置热锅内,用中火加热炒至灵活状态,投入阿胶丁,不断翻动,炒至鼓起呈圆球形,内物溏心时取出,筛去蛤粉,放凉),取适量藕粉和蜜调服。

功效:止血护胃。

主治:适用于胃出血导致的吐血、呕血。

益气

阿胶糯米粥

阿胶20克、黄芪20克,和红糖、糯米熬粥。

功效:益气补血

主治:气血亏虚,症状表现为气色不佳,气短不爱说话,疲倦乏力,容易出汗。

阿胶牛肉汤

原料:阿胶15克,牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克。

做法:将牛肉去筋切片,与生姜、米酒一起放入砂锅,加水适量,用文火煮 0分钟,加入阿胶及调料,溶解即可。每日1剂,吃肉喝汤。

主治:适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者,对女性月经不调、经期延后、或胎动不安者。

阿胶红茶

阿胶6克,红茶 克。沸水冲泡,待阿胶溶化。趁温饮之。

功效:具有补虚滋阴,振奋精神。

主治:适用于血虚头晕,面色萎黄,血虚体质者。

补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。

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